小學時跟鄰居的小朋友一起學游水,我學蛙式,他學自由式,速度上明顯被比下去,感到挫折,學個半桶水就算;又曾在水深1.3米的池與水上樂園溺水,有陰影,故多年沒有下水。
直至前年才貪玩游了兩三次,游得太慢兼嫌入場費貴又重投跑步的懷抱。
最近又開始游水,因為全身運動該易減磅,之後跑步呼吸的調節亦好一點。
每星期選一晚游,依然泳術不精,浸在水中花近45分鐘才游到10個直池共500米。
發現的問題有幾個,先是去不到水;接著是失控;再來是口乾…;跟著是暈浪…
去不到水的問題源於手腳不協調,經常同時運作,目前已有所改善,該可修正到。
失控的問題原因不明,通常起步在第1線游,到對岸卻飄了過第3線,又嘗原地踩水,一様飄走…費解。
口乾的問題純粹大口吸氣,習慣了該不再辛苦…
至於暈浪,似乎是死症,本季開始時只能游500米歸咎體力不足;但多游兩次體力上不覺疲倦,不停的在水中上上落落有點頭暈。
游慢一點會好些,不過正常速度已經夠慢了,看見別人轉池回程我等閒還有1/4距離才到池邊,再慢一點輕輕鬆鬆散步似的還了得?而且達不到劇烈運動的效果。
看來貓都是不適宜玩水的…
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